2018년 6월의 바른 마크로비오틱

2018-06-08 소모임

2018년 6월의 바른 마크로비오틱

<<2018년 6월의 바른 마크로비오틱>> 이번 밥상은 갱년기 여성(바로 우리^^;)에게 필요한 비타민D와 식이섬유 칼슘이 함유된 식자재 활용편입니다~ 1. 태양 에너지를 한가득 “무말랭이 버섯밥” (무말랭이 당근 느타리 팽이 데친유부)를 물, 간장을 넣고 조려 현미밥에 얹어 먹어요~ 2. 한살림 소식지에 소개된 “토마토 오이 샐러드” (간장 기름 설탕 식초 소금)을 넣고 냉장보관후...

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어화둥둥 소모임

2018-05-31 소모임

6월2일 모내기행사 공연 연습중입니다 지난주에 이어 두번째인데 짧은 시간 많은 곡을 하려니 벅찹니다. 이번 공연에는 숨겨둔 필살기(?)를 드디어 꺼내기로 했습니다. 궁금하시면 모내기행사에 꼭 오세요~~ 공연곡: 단오가,꽃이피었네,내고향의...

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산들모임 소모임

2018-05-27 소모임

산들모임 도.진리 감춰져 있는 문경 도장산 다녀왔슴다. 산행머리 은방울누님 신새벽 준비하신 지짐이 막걸리로 목축이며 도장산 심원사 이야기로 산행 시작 ( 심원사 ; 직지사 말사로 비구스님 홀로 지키는 작은 암자 비구스님 타사 발령후 스님 오시자 시주가 조금 끊겼고 산길이 험해 까스배달도 안됀다는.. ) 쌍용폭포 초라함에 헛웃음 허나 5분후 쌍용폭포 본 모습에 감탐 심원사 (...

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오늘 소/수/인/견 모임 진행했습니다!

2018-05-26 소모임

오늘 소/수/인/견 모임 진행했습니다! (소심한 개와 수다스런 사람들의 모임) 대호님과 나무, 경미님과 누리/보리, 저와 태일님과 간지/키키가 함께했어요!🙋🏻‍♀️ 지난 달 비가와서 모임을 당일 취소하고 😭 정말 오랜만에 모였어요! 지혜님과 땅콩이, 기춘님과 예나, 선진님이 개인 일정으로 부득이하게 함께하지 못하셔서 아쉬워요😢 대신😙 오늘 새로 오신 분이 계셨답니다! 여러...

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바른 마크로비오틱 소모임

2018-05-18 소모임

<<바른 마크로비오틱 소모임 보고>> 이번 모임엔 요사이 가장 큰 고민거리인 미세먼지 배출을 돕는 톳을 재료로 음식을 만들어 보았어요~ 미세먼지 다큐를 보며 중국의 스모그 난민이란 용어를 처음 접하고 멀지않은 우리의 미래는 아닐까 아찔해졌습니다~ 다가오는 선거날엔 성장 개발 운운하지 않는 미세먼지에 대한 구체적인 대책이 있는 후보에게 표를 던져야 할거...

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어화둥둥 소모임

2018-05-17 소모임

이번수업은 왕언니가 준비해오신 향긋한 미나리전과 막걸리로 날궂이를 하는것으로 시작했습니다. 정작 비는 안오고…드디어 ”개고리타령” 끝냈습니다. 배우는데 오~래 걸린만큼 오래 남는 소리가 될겁니다. 어화둥둥 수업시간은 수요일 저녁8시. 중앙동 주민센터앞 선생님 연습공간 ‘소란’에서 수업합니다. 관심 있으신분들 010-9416-4820(총무)으로...

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